domingo, 3 de junio de 2012

Entrevista a un dentista



Que es bueno para una mejor salud de los dientes?

la higiene es algo muy importante enlos dientes.

-Que se hace en caso de no tener buena salud en sus dientes?

consultar a un dentista y buscar un buen tratamiento para el problema que tiene.

-Que procedimientos hay para una mejor apariencia en tus dientes?

limpiezas dentales, blanqueamientos dentales, restauraciones esteticas , ortodoncia etc.

-Que se hace cuando alquien esta perdiendo los dientes?

acudir a un dentista y bien detectar el problema recibir tratamiento adecuado y poder llegar a restaurar  la perdida de los dientes con alguna protesis.

-Cuales son los metodos que utlizas como dentista para una limpieza mejor en los dientes de sus pacientes?

se utilizan curetas, cabitron, copas y cepillos profilacticos entre otros.

- Que tiene que ver la salud con los dientes?

si no tienes buena salud en los dientes no se puede cumplir con las funciones como comer , hablar, deglutir y puede afectar en el aspecto psicologico.

-Te afecta mucho no tener buena higiene en el lavado de los dientes?

si por que de ahi se derivan diversas enfermedades y es la base de la salud dental.

Carolina Quiroz Rivera

sábado, 2 de junio de 2012

Entrevistando a jovenes embarazadas

Como parte del proyecto aqui esta una de las entrevistas realizadas.
Esta es de una alumna del Cobach Ruben Vizcaino que cursa el 6to semestre y esta embarazada


1.- ¿Qué edad tienes? 18
2.- ¿Cuántos meses llevas? 3 meses
3.- ¿Fue un embarazo planeado? no

4.- ¿Esta tu pareja contigo? si


5.- ¿Qué es lo más difícil de quedar embarazada?
darle la noticia a mis papas


6.- ¿Continuas en la escuela? si

7.- ¿Cómo le dijiste a tus papas?
mi mama se entero por otra persona, y mi papa aun no sabe


8.- ¿Planeas mudarte y hacer una familia? todavia nose

9.- ¿Iras a la universidad? si quedo si

10.- ¿Qué harás con tu bebe ya que entres?
lo dejare en una guarderia, o pagare una nana


11.- ¿Cómo será el parto? sera cesarea

12.- ¿Cómo pagaras ese gasto? no lo se, mis suegros talvez lo hagan

13.- ¿Te sientes suficientemente madura para tener un bebe? si

14.- ¿Después de que nazca tu bebe planeas tener otro? no


Paulina Mijares Merodio

Cielo Rojo


Hola me llamo Diana Silva Luna,

Y ayer por la noche mate a mis sueños.

La noche de ayer mientras descansaba en mi casa, en mi cuarto, en mi cama sobre mi almohada, escuche un susurro lejos de mis oídos que decía:  y pensar que no me puedo alejar de ti por mas que quiera, mis ojos aletas se abrieron y mire, si ahí estaba sentado en el banco delante de mi cara fumando de una pipa roja, tabaco, marihuana, crack, no lose lo único de lo que si me percaté es que su semblante me parecía de  cansado, afligido, distraído.
-Sabes que me despertaste- le dije, con una voz de enojada esperando que se largara y me dejara dormir, -Sabes que no me importa- me contesto y bufoneo. Ahora quiero que escuches, yo siempre te he acompañado a donde tu quieras ir, y jamás me he puesto en contra, siempre te apoyo incondicionalmente, trato de mostrarte desde tu interior lo que realmente quieres oír, y ver. Y tú que as hecho por mí, por este soñador incondicional, al que le has arrancado la vida de buenas a primeras.
Este sueño tiene algo en mente y quiero que se cumpla, si no estas de acuerdo me iré lejos para que jamás me vuelvas a ver - este sueño que de nombre llevaba u,u Wregorius, se levanto dio varias vueltas y se quedo en silencio.
Yo muy enojada por a verse revelado ante mi me puse de pie tome las primeras tijeras que se encontraban en mi buro, lo tome de una mano y el sin poner resistencia me dijo Adelante morir es mejor a que yo no sea cumplido ADELANTE!, ADELANTE!, ADELANTE! No espere mas y le di una puñalada una por que solo uno, es el sueño que no se, si yo podre cumplir.

Ese día se tiño el cielo de rojo, y desde ahí me miro Sr. Wregorius, con cara de aflicción como desde el principio y me dijo sin sueños no ahí vida y sin vida no se que haces un de pie.

viernes, 1 de junio de 2012

El clima y sus efectos

Como todos sabemos en Tijuana se presentan varios cambios de clima al día , por ende les daré algunos consejos para evitar las enfermedades y tener una vida sana.


Primero que nada aclarare un punto muy importante , como todos pensamos debemos consumir todas las vitaminas necesarias para estar bien alimentados y a veces preferimos tomar suplementos alimenticios , un punto importante que quiero compartirles es que nunca será igual algo procesado a algo natural así que cuidado con esto ya que consumir vitaminas en exceso puede afectarte 


La principal fuente de vitaminas son los vegetales crudos, por ello, hay que igualar o superar la recomendación de consumir 5 raciones de vegetales o frutas frescas al día.

 Hay que evitar los procesos que produzcan perdidas de vitaminas en exceso:
▪ Hay que evitar cocinar los alimentos en exceso. A mucha temperatura o durante mucho tiempo.
▪ Echar los alimentos que se vayan a cocer, en el agua ya hirviendo, en vez de llevar el agua a ebullición con ellos dentro.
▪ Evitar que los alimentos estén preparados (cocinados, troceados o exprimidos), mucho tiempo antes de comerlos.
▪ La piel de las frutas o la cáscara de los cereales contiene muchas vitaminas, por lo que no es conveniente quitarla.
Elegir bien los alimentos a la hora de comprarlos, una mejor calidad resulta un mayor valor nutritivo.


Yessenia Cuevas Campillo

El asma


Este problema se presenta en niños, jóvenes y adultos es una de las enfermedades mas comunes que comienzan a una temprana edad, medicamente hablando es un trastorno inflamatorio crónico causado por una inflamación de las vías respiratorias.

Esto quiere decir que los músculos de lo bronquios y bronquiolos se hinchan y no puede pasar el suficiente aire , y a la presencia de esta se presenta un ataque de asma, y muchas veces si no tienes el inhalador los músculos que rodean las vías respiratorias se tensionan y ocurre un ataque de asma y se debe acudir de emergencia con un doctor. 

Algunas recomendaciones por si tu sufres de esta enfermedad son las siguientes:

- No hacer ejercicios muy bruscos
- En días húmedos mantenerse bien cubierto
- Traer contigo siempre tu inhalador
- Evitar el contacto de animales que suelten muchos pelos
- Evitar los osos de peluche
- Evitar emociones fuertes, se que es difícil , pero te recomiendo aprender a controlar eso , ya que es una de las principales causas por las cuales se presenta un ataque de asma .


Yessenia Cuevas Campillo

Sinusitis


 ¿Qué es la Sinusitis?

Es una enfermedad muy común, yo llevo aproximadamente 3 años con la presencia de este problema , a mi se me manifiesta cuando el clima esta muy seco o en días que se presentan vientos de santa Anna y se me dificulta respirar.  Si tu presentas alguna molestia con esta común enfermedad te recomendare acudir con un otorrinolaringólogo ya que a mi me mandaron con uno y me fue de mucha ayuda, pues me receto varios medicamentos. Si por algún motivo no puedes acudir con un medico te recomiendo que realices lavados nasales (Con agua de mar destilada) para reducir las fuertes cantidades de moco que son secretadas y notaras la mejoría mas no olvides acudir con tu medico ya que puede crecer el problema

 Yessenia Cuevas Campillo

Disfruta tu juventud

Buenas noches amigos de Bienestar On, espero que los textos anteriores hayan sido de su agrado, continuando con la investigacion de los embarazos en adolescentes quiero compartir con ustedes el siguiente dato que me encontre:


“Solo la mitad de los jóvenes sexualmente activos usa algún tipo de anticonceptivo”                                                           (Morales:2010)

Es una pena escuchar esto, cuando tenemos tanta informacion de metodos anticonceptivos a nuestro alcance, y no me sorprende, puesto que en la escuela se escuchan los comentarios y es inevitable darse cuenta de que en realidad no nos interesa como jovenes tener una cultura de sexualidad sana y con precaucion. Es triste saber que una jovencita tiene que abandonar la escuela porque esta esperando un hijo, aun mas dificil es escuchar que ademas tendra que salirse de su hogar por el rechazo de su familia, o que el padre del bebe no le respondio, y la dejo, como se dice por ahi "con el paquete".

No hay ningun problema con tener relaciones sexuales en la juventud, el problema es hacerlo inconsientemente, el problema inicia cuando practicas tu sexualidad sin tomar precauciones, hacerlo asi, trae consigo dos cosas: un embarazo no deseado, o infinidad de enfermedades de contagio sexual.

La finalidad de la investigacion es concientizar a los jovenes, de protegerse y utilizar los metodos anticonceptivos que ya conocen y que no tiene nada de complicado conseguir, esto con el objetivo de disminuir la tasa de embarazos jovenes en Tijuana, y el numero de deserciones en la preparatoria.


Paulina Mijares Merodio